健康咨询中心
星期天爬山的时候，回到家就感到有点累，夜里睡觉腰就开始痛了，请问我这是如何了？ 13549 如果没有明显的受伤过程，那就是腰肌劳累、外感风寒的情况，非常普遍的问题。可以找中医做按摩、拔火罐来治疗缓解。平时注意出汗后要马上换干衣服，不要贪凉。
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